Салауатты, белсенді жыныстық өмірді сақтау көптеген себептермен маңызды. Бұл сіздің денсаулығыңыз бен жеке әл-ауқатыңыз үшін пайдалы бола алмайды, бірақ оның ұшқынын сақтап қалуға қатысты жақын қарым-қатынасыңыз үшін де құнды бола алады. Біреумен бірге болғаннан кейін, бір-біріңіз үшін сезінген алғашқы құмарлықты жоғалту ортақ.
Міне, сапалы жыныстық қатынасқа түсуге арналған төрт секс бұзақысы:
Секс ойыншықтарын қолданыңыз
Секс ойыншықтары жиі кездесетін құрал деп ойлайды, сіз оны соло стилімен байланыстырған кезде. Осы сенімге қайшы, жыныстық ойыншықтар - жыныстық қатынас кезінде сіздің серіктесіңізбен қарым-қатынасты нығайтудың қызықты тәсілі. Жатын бөлмеде кейбір шығармашылық пен жаңашылдықты қосқандықтан, ол сіз үшін және сіздің серіктесіңіз үшін өнімділіктің қысымын жеңілдетеді. Жатын бөлмеде сіздің серіктесіңіз қаншалықты бере алмаса да, оргазмды орындау қиын болуы мүмкін, әсіресе әйелдер үшін. Шын мәнінде, КИНСЕЙ Институтының айтуынша, әйелдердің 70% -ы бір-бірімен оргазмға оргазм бола алмайды және басқа да жыныстық актілермен айналыса алмайды, бұл клиториканы ынталандыруға тікелей көзқараспен қарауды қажет етеді.
Мастурбация
Өзіңіздің серіктесіңізбен ойыңыздан бұрын, өзіңізді жақсы сезінетін нәрсені анықтау үшін өз денеңізді зерттеп, өз денеңізді зерттеңіз. Өзін-өзі ләззат алу үшін, сонымен қатар, екі жыныста да, мастурбациялау үшін, мастурбациялар сіздің денеңіздің әр түрлі қозғаушыға деген жауаптары туралы білудің тамаша тәсілі. Еркектерден айырмашылығы, аналықтар вагинальды ауырсыну, жыныстық құмарлықты азайту немесе жыныстық қатынасқа түскен қиындық туындаған себептермен оргазмға жету ықтималдығы жоғары. Өзін-өзі ойнау кезінде оргазмды ашуландыру үшін керемет бастама ретінде қызмет етеді, кейде мәселе, әсіресе, егер ол сексуалдық дисфункцияның бұзылуынан басталса, сонымен қатар маңызды шешім қажет.
Егер сіз бұрын ешқашан мастурбацияланбасаңыз, тәжірибе жасағанда баяу бастаңыз. Осы уақыт аралығында ашық күйде болуға тырысыңыз және тым байсалды ештеңе қабылдамаңыз. Сіз жыныстық қатынасқа сенімді болғаннан кейін, сіз өзіңіздің серіктесіңіздің алдындағы мастурбациялау арқылы жыныстық қатынас кезінде ойлана білу туралы ойланыңыз. Бұл жыныстық қатынас кезінде қосымша қозу қосуға көмектеседі және сіздің серіктесіңізге нақты қалай әсер ететіндігіңізді көрсетеді.
Жаңа секс позицияларын қолданып көріңіз
Жаңа секс позицияларын сынап көру - бұл сіздің жыныстық өміріңізді жақсартудың негізгі, бірақ қызықты әдісі, өйткені бұл сіздің жатын бөлмеңізде жаңа және қызықты жағдайларды сақтауға мүмкіндік береді, сонымен қатар сіздің өнімділігіңізді арттырады. Әр түрлі позициялар денеде іске қосылды, сондықтан жыныстық қатынасқа түскен сайын, сіз қай жыныстық қатынасқа түскен сайын, сізге және сіздің серіктесіңіздің реакциясына назар аударғаныңызға көз жеткізіңіз. Қоршаған жағдайға байланысты сіз немесе сіздің серіктесіңіз үшін жақынырақ болу оңай болуы мүмкін.
Lebe, lube, & lube
Сіз жыныстық ойыншықтарды сынап көресіз бе, люмді қолдану кезінде, араласу кезінде мастурбация немесе жаңа секс-позициялар, қолында болу үшін маңызды құрамдас бөлік болып табылады. Олар сізге және сіздің серіктесіңіздің тепе-теңдігін терінің, кез-келген объектінің, кез-келген объектінің, адамға немесе дененің кез-келген бөлігін азайтуға көмектеседі. Алайда, сіз таңдаған майлау түрінің түрін мақсатты мақсатыңызбен анықтау керек. Ұзақ сессия үшін силиконға негізделген люк сатып алу туралы ойланыңыз, өйткені ол тайғақ және ұзаққа созылатындай етіп жасалған. Немесе, егер сіз мастурбацияны, енбізді жыныстық қатынасқа немесе суды алдын-ала іздейтін болсаңыз, неғұрлым сатып алу үшін майлы люк сатып алуға тырысыңыз.
