Ләззат - бұл жалпы әл-ауқаттың маңызды бөлігі, дегенмен көптеген адамдар оргазмды сезіну қиын немесе тіпті мүмкін емес сезінетін кезеңдерді бастан кешіреді. Стресс, гормоналды ауытқулар, дәрі-дәрмектер және өмір салты факторлары сіздің денеңіздің жыныстық жауап беру қабілетіне әсер етуі мүмкін. Жақсы жаңалық? Кішкене ниетпен сіз өзіңіздің ләззатыңызбен қайта байланысып, нәзік сезіміңізді оята аласыз.
Өз рахатыңызға уақыт бөлу
Біз өнімділікті дәріптейтін мәдениетте өмір сүреміз, көбінесе демалыс пен жақындық есебінен. Егер сіз өмірге асықсаңыз, жүйке жүйеңізде толық босаңсу және қозуды сезіну үшін өткізу қабілеті болмауы мүмкін. Сүйікті ойыншықпен жеке сеанс, эротикалық оқумен ұзақ ванна немесе жай ғана мұқият жанасу жаттығулары болсын, ләззат алу үшін әдейі уақыт жасаңыз. Бұл уақытты кез келген басқа өзін-өзі күту рәсімі сияқты қабылдаңыз: оны жоспарлаңыз, дәмін татыңыз және оны қорғаңыз.
Егер порно сіздің ләззатыңыздың бір бөлігі болса, оның сіздің құндылықтарыңызға сәйкес келетініне көз жеткізіңіз және сіз бен серіктесіңіздің арасында қашықтықты тудырмай, байланыс ұшқынын тудырады. Екеуіңізге де не ұнайтыны және оны алмастырмай, жақындықты қалай күшейтетіні туралы сөйлесіңіз.
Егер серіктес болсаңыз, бұл уақытты экрансыз етуді қарастырыңыз. Телефондарыңызды тастаңыз, теледидарды өшіріңіз және сізді осы сәттен алыстататын нәрселерді жойыңыз. Цифрлық үзілістерді жойған кезде сіз шынайы қосылым, көз жанасу және жанасу үшін кеңістік жасайсыз, бұл жақындықты тереңдету және ләззат алу үшін маңызды үш элемент.
Сіздің ләззат орталықтарыңызды ояту
Сіздің миыңыз соңғы эрогендік аймақ болып табылады және жаңалық сол ұйықтап жатқан ләззат жолдарын ашуға көмектеседі. Жаңа сезімдерді зерттеңіз: дірілге үйренген болсаңыз, ауа қысымының стимуляторын қолданып көріңіз немесе көз байланған немесе қауырсынмен сенсорлық ойынды қосыңыз. Басқа позиция немесе баяу жинақтау сияқты кішкентай өзгерістердің өзі жүйке ұштарын жаңа жолдармен ынталандырады, бұл сіздің денеңізді сезімтал етеді.
Сондай-ақ, майлауды өткізіп алмаңыз. Майлау тек жайлылық үшін емес, рахат үшін. Сырғанау көп болған кезде, үйкеліс аз болады және жоғары сезімге көбірек мүмкіндік бар. Сіздің денеңіз табиғи түрде май шығара ма, жоқ па, жоғары сапалы су негізіндегі немесе силикон негізіндегі майлауды қосу ынталандыруды күшейтіп, барлығын жеңілдетеді. Көптеген адамдар үшін майлау - бұл жақсылық пен ақылға қонымдылық арасындағы жетіспейтін байланыс.
