Сіз жабайы не екенін білесіз бе? Сіздің циклыңыздың сіздің денеңіз қосылуға дайын болған бөлігі - бұл бізге аулақ болуды үйреткен.
Денсаулық туралы ыңғайсыз ескертулер мен шешінетін бөлмедегі әзілдердің арасында біз кезеңдік жыныстық қатынасқа лас нәрсе сияқты қарауды үйрендік - жасыру кезеңі, бір апта жоғалып кету.
Бірақ сіздің денеңіз қан кеткенде сынбайды. Ол жұмыс істейді, ауысады, босатылады, жаңарады. Бұл ең адал. Егер сіз өзіңізге жұмсақ, шикі, аздап беймаза күйде ләззат алуға рұқсат етсеңіз, сіз бүлікші емессіз. Сіз шынайысыз.
Неліктен бұл өте жақсы сезінеді
Ғылымнан бастайық. Менструация кезінде жамбас аймағына қан ағымы артады. Бұл қосымша айналым көбірек сезімталдықты білдіреді - және көбірек рахат. Бұл кезде жатыр мойны жұмсарады, қынап қабырғалары босаңсып, денеңіз табиғи май шығарады.
Сіздің гормондарыңыз өзгеріп тұрғанымен, олардың барлығы сізге қарсы жұмыс істемейді. Тестостерон (тілек гормоны) жиі етеккір алдында немесе етеккір кезінде ең жоғары деңгейге жетеді, ал окситоцин (махаббат гормоны) сіз оргазм болған кезде жүйеңізді толтырады. Олар бірге жақындық пен жеңілдік үшін тамаша химиялық дауыл жасайды.
Климакспен бірге келетін эндорфиндер етеккір кезінде ауырсынуды жеңілдетеді және сізді керемет сезінеді. Оргазмалар жатырдың жұмсақ жиырылуын тудырады, бұл қан мен шиеленісті босатуға көмектеседі, жиі құрысулар мен кебулерді азайтады.
Иә, периодты жыныстық қатынас әдеттегіден қиынырақ болуы мүмкін, бірақ ол тереңірек, жылырақ және эмоционалдырақ болуы мүмкін. Өзіңіз сияқты көрінуден туындайтын жақындықтың бір түрі бар, сүзгілер, өңдеулер, кешірім сұрауларсыз.
Оны қалай ыңғайлы ұстауға болады
Жыныстық қатынастың ең жақсы кезеңі бір нәрседен басталады: жайлылық.
Бұл күңгірт жарықты, таза сүлгілерді, жұмсақ музыканы немесе өзара түсіністікпен аяқталатын ұзақ әңгімені білдіруі мүмкін.
Егер сіз серіктеспен болсаңыз, сізге не ұнайтыны туралы сөйлесіңіз. Баяу қарқын, басқа позиция немесе қосымша сенімділік қажет болғаны үшін кешірім сұрамаңыз.
Егер сіз ұқыпты заттарды ұнатсаңыз, оны душта немесе су өткізбейтін жаймамен көріңіз. Су жылу мен жеңілдетеді және сіз бұл туралы ойланбастан бұрын тазалауды қамтамасыз етеді.
Егер сіз төсекте қалғыңыз келсе, қара сүлгілер сіздің ең жақсы достарыңыз болып табылады - қарапайым, стрессті аз және сізде таңқаларлық сексуалдық.
Егер сіз жеке болсаңыз, оны клиникалық емес, сезімтал етіңіз. Сіздің етеккіріңіз өзіңізден ләззат алу тәртібінен бас тартпауы керек. Оны күшейте алады. Жылы ванналар, жұмсақ қысым және ырғақты дірілді қамтамасыз ететін ойыншықтар толқуды жояды және қозуды күшейтеді. Мұны интимдік терапия ретінде елестетіп көріңіз - сіздің денеңіз қан кету кезінде де күтімге лайық екенін еске салады.
Ең бастысы, денеңізді тыңдаңыз. Қол тигізу тым қатты сезілетін күндер бар. Екеуі де жақсы. Ләззат ешқашан спектакль болмауы керек; бұл қатысу тәжірибесі.
Тазалық әңгімесі
Шынайы болайық - иә, қан бар, бірақ бұл оны адам ететін нәрсенің бір бөлігі. Сүлгілер, кезең көрпелері және біраз дайындық сізге қажет. Көптеген адамдар үшін етеккір дискілері оны одан да жеңілдетеді, өйткені олар ену жыныстық қатынас кезінде қалады және сезімді бұзбай ағынның көп бөлігін ұстай алады.
Содан кейін жылы сумен ақырын шайыңыз. Ылғалдандыру. Өнімдеріңізді өзгертіңіз. Құшақтау. Тұзды нәрсе жеңіз. Кезеңдік жыныстық қатынастың одан кейін өзін жайлы сезінуінің себебі бар – ол окситоцинді, байланыстыратын гормонды шығарады, ол сізді тыныш, қамқорлық және аздап бақытты сезінеді.
