Жаңа зерттеу көрсеткендей, Kegel-дің бірнеше минуттары күн сайын оянғаннан кейін бірнеше минуттық жаттығулар әйелдердің жыныстық өмірін едәуір жақсарта алады, бұл үйде қарапайым жыртық жаттығулар жасау өте маңызды.
Бүгінгі қоғамда әйелдер арасында жасырын және ұялшақ проблемалар бар, мысалы, босанғаннан кейінгі жатырдың араласуы. Бұл мәселені шешу үшін көптеген әйелдер сау ойыншықтарды қолдана бастайды - Кегель добы. Kegel Ball - бұл қарапайым және оңай, емдеудің әсеріне қол жеткізу, зәр шығарудың әсерінен бұлшық еттерді қатайту арқылы.
Қоғамның дамуымен және адамдардың көзқарасы бойынша олардың жыныстық қатынасқа деген көзқарасы мен көзқарастары біртіндеп ашылады. Жыныстық қатынас тұрғысынан олар енді бір жыныстық қажеттілікке қанағаттанбайды.
Әрбір әйел өзінің вагинальды денсаулығын есте сақтауы керек, бірақ сау қынап дегеніміз не? Бұл әйелдің жасы сияқты бірнеше факторларға байланысты болса да, сау қынапта әдетте қышқыл рН болады және табиғи түрде майланады. Қынаптың микробиомасы нәзік және бұл микробиоманың бактериялық тепе-теңдігі сіздің денсаулығыңызға айтарлықтай әсер етуі мүмкін.
Адамдардың көпшілігі жатын бөлмесінде дәстүрлі түрде жыныстық қатынасқа түсетіні рас. Өкінішке орай, бұл бұл бөлме өте сексуалды дегенді білдірмейді. Бұл жай ғана интерьер дизайнына байланысты ұят емес – ішкі бөлме де сіз ойлағаннан гөрі жатын бөлмесіндегі көңіл-күйге көбірек әсер етеді.
